HTML

Páros Kintorna

Ez egy egészségblog. Mi ketten - Balázsy Panna és Gellért Gábor - eldöntöttük, hogy rendbe rakjuk magunkat testileg-lelkileg. És megmutatjuk, hogy ez kortól és állapottól függetlenül lehetséges.

 

mozgás   étkezés   helyreállítás   hagyományos   alter   más


Kelet és Nyugat határán...

2014.12.16. 07:14 :: pankajafajalatt

Nagy örömmel és érdeklődéssel olvastam írásaidat, fontos információkat tartalmaznak és sok tanácsot meg lehet és kell fogadni belőlük. A paleós állatorvossal készített anyagodat rengetegen megosztották, nem is csodálom. Abban a cikkben megint kilyukadtunk a lényeghez. Egész…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmódváltás ajurvéda

Itt a hideg és a megfázás!

2014.11.03. 12:07 :: pankajafajalatt

Rendesen elhúzódott a nyár és a meleg idő, de most már látszólag visszavonhatatlanul itt az ősz, és az egyre hidegebb napok. Ilyenkor még hajlamosak vagyunk kicsit lengén kimenni az utcára, amiből aztán nagyon hamar összejön egy nátha, rosszabb esetben egy rondább megfázás,…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség lélek életmódváltás ajurvéda

Hogyan kell enni?

2014.10.27. 14:58 :: pankajafajalatt

Felkeltetted érdeklődésem a Lavina című skandináv eposz iránt, gondolom, szó van benne a házasság és az emberi kapcsolatok kicsit problematikus voltáról. Bár most nem könyvajánlónak szántam ezt a bejegyzést, mégis meg kell jegyeznem, hogy elolvastam a mostanában erősen…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség fogyókúra életmódváltás ajurvéda

Az Istengyalulta tök

2014.10.20. 18:48 :: pankajafajalatt

Milyen csodás, inspiráló történet egyenesen Dunaújvárosból! Remélem, hamar megszáradt a nadrágszárad a vonaton… Addig kutakodtam a neten, míg sikerült „összeházasítanom” két fő témánkat, legalábbis egy recept erejéig. Egy kis paleo ajurvéda. Mindkettőnknek remek.…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyókúra életmódváltás paleolit ajurvéda

Az arcüregedbe forró olajat öntsenek...

2014.10.15. 11:45 :: pankajafajalatt

Köszönöm az előző írásodat. Nem tudtam, hogy gondjaid vannak a bal és jobb oldal meghatározásával. Másoknak is van ezzel problémája. Tegnap láttam erről egy testépítős videót, de mire megmutattam volna, leszedték. A Dunakanyar kupán keresik a versenyzők a fordulási irányt,…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség fogyókúra jóga életmódváltás ajurvéda

Vissza az ajurvédához!

2014.10.09. 14:44 :: pankajafajalatt

Utazásommal kicsit elkalandoztam a mostanában megszokott témámtól, ami az ajurvéda. Időnként persze fontos, hogy kilépjünk a megszokott életünkből, mert a helyváltozás és a sok új élmény nagyon jó hatással lehet ránk. Megújulunk picit, másképp látunk bizonyos dolgokat,…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség lélek fogyókúra életmódváltás ajurvéda

Pitta humusszal

2014.10.02. 11:55 :: pankajafajalatt

Istenem, de jót nevettem a béka pózon. Lelki szemeimmel látom, ahogy 90 perc után szólnak, hogy vége, de mindhiába. Úgy maradsz és kész. Mindörökké béka. Ez a bejegyzés nem lesz teljesen paleo, mert ha nem tévedek, pitát humusszal nem is ehetnél a párosítás végett. Én…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség lélek életmódváltás ajurvéda

A Vata, aki felment a hegyre...

2014.09.29. 12:02 :: pankajafajalatt

Nagyon élveztem a jövendőbeli pumidról és az élveteg tekintetű szakácsról szóló beszámolódat, hogy az elképesztő fémkübliről már ne is beszéljek. Ne haragudj, amiért kötöm az khm, ebet a karóhoz, de az ott kapott ételsor alapján továbbra is az a benyomásom, hogy a…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség lélek életmódváltás ajurvéda

Egy birkózó és egy táncosnő találkozása az ajurvéda berkeiben

2014.09.26. 18:37 :: pankajafajalatt

Gondolhattam volna, hogy tűz és víz ember vagy. A Kapha a víz és föld, a Pitta pedig a tűz. Ezek kavarognak benned. Az ajurvéda szerint, ha a Kapha víz és föld eleme túl működik, akkor ez túlsúlyhoz vezethet, magas koleszterinszinthez, légszomjhoz, magas vérnyomáshoz,…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmódváltás ajurvéda

Ezek az indiaiak azt is tudják, ki vagy!

2014.09.24. 11:02 :: pankajafajalatt

Vata, Pitta, Kapha… Ahogy kérted, belemerülök az ajurvédába, ami egy izgalmas teszt kitöltésével folytatódik, hiszen meg kell határozni önmagunkat, már az elején. A Vata Pitta Kapha nem egy amerikai egyetemi diáktársaság neve, hanem az egyes egyének ajurvédikus…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmódváltás ajurvéda